大家好，我是教绅士的篮球技术，这是最新的篮球技能教学。今天的内容是：Harden的分步教学。
我不需要对Harden说更多。从第六名雷霆队到火箭的核心，再到当前的常规赛MVP，即今年的全明星首发球员，他本赛季平均每场34.4分，在联盟中排名第一。如果什么都没有发生，他将赢得职业生涯中的第三名得分冠军。
那么，硬化依赖于哪些技能来获得如此高的分数？答案是 - 撞车！哈哈，只是在开玩笑。 Harden的篮球技能套餐有一项技能，令人印象深刻。大多数NBA球员无法防御Harden的举动。这是Harden的签名 - 三分球以退后一步！
简而言之，当Harden退后一步时，他会跳回而不会关闭球。着陆后，他将使用轴作为轴的脚，然后退后一步以完成三分球。如果这样的动作连贯，它们就像走路一样。实际上，事实并非如此。联盟还正式认证了哈登（Harden）的三分球后退后一步，这并不违反规则。
三分教学
身体接触，突破向前
突然停下来撤退
首先，如上图所示，Harden主动地进行了身体接触并面对他的对手，这给了他的对手一个我想打扰您的幻想。目前，对手会在不知不觉中撤退，因为他感到您的身体在向前爆发。然后，当对手退缩和防守时，他突然停下来撤退。对手继续撤退，因为他没有及时缩回，而他们两个保持距离。
第二步是在关闭过程中打开距离，后脚（硬脚的右脚）向后撤退并在三分线外面撤退。请注意，您的手一定还不能关闭球。如上图所示。
在第三步中，哈登用右脚撤退，并在三分线外退缩。目前，球刚刚结束。如上图所示。因此，此时，哈登的左脚和右脚处于接地状态，原则上，任何脚都可以用作轴脚。在途中，哈登用右脚作为枢轴。
步骤4：缩回左脚，轻松制作三分球。如果连接它，我们会查看动画图片，并且不仔细看，感觉就像我们在走路。
在实际战斗中应用三点撤退
此外，使用此举时，我们需要观察防守并将球远离防守。当防守放松时，将突然开始突破，然后将撤退另一个紧急停车，并轻松摆脱防守！当您被防御所阻挡并且没有空间时，您可以使用此技巧！
如果国防部释放了一定数量的空间，我们可以首先使用运球，摆脱防御的重心，然后立即迈出一步以进一步打开空间。目前，即使将防守添加到防守中，也很难掩盖防守！
进行此运动时，身体必须具有良好的协调。运动必须一次进行，并且运动必须快速。只有这样，防御才能带我们。没有办法。
你学到了吗？
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